Carpe diem
Foire aux Questions FAQ
Questions fréquentes sur l’Hypnose
L’hypnose suscite souvent de nombreuses questions. Sur cette page, vous trouverez des réponses aux interrogations les plus courantes concernant l’hypnothérapie, ses bienfaits, son fonctionnement et à qui elle s’adresse. Si vous avez des questions supplémentaires, n’hésitez pas à me contacter pour en discuter.
Combien de séances sont requises ?
Le nombre de séances ne peut être déterminé à l’avance, puisque cela dépend de plusieurs facteurs. Nous ne faisons pas de magie. Les résultats que vous constaterez détermineront plus clairement le nombre de rencontres. Une moyenne très générale peut varier entre 2 et 10 rencontres.
Combien de temps faut-il allouer à chaque rencontre ?
Il faut tenir compte que chaque hypnothérapeute possède son approche. De façon générale, il faut attribuer entre 45 et 60 minutes pour une rencontre.
Comment se déroule une séance ?
Dans un premier temps, nous discuterons de la situation qui nécessite de l’aide. Par la suite, le thérapeute vous dirigera vers une détente complète afin de calmer l’agitation du mental. Puis, par des techniques spécifiques, il s’adressera à votre esprit subconscient afin de lui donner une nouvelle direction.
Est-ce que l'hypnose est magique ?
Non, l’hypnose c’est simplement le fait de mettre son esprit dans un état où la thérapeute peut communiquer directement avec votre subconscient. C’est une sorte de transe ou comme être dans la lune. À bien y penser, tout le monde s’auto-hypnotise à chaque nuit. En effet pour vous endormir, vous commencez par penser à des choses concrètes, puis votre pensée se dirige vers des idées complètement abstraites et votre conscience laisse tranquillement à place à votre subconscient pour le sommeil. Aucune magie n’est impliquée.
Est-ce que l'hypnothérapie remplace la psychothérapie ?
Non en aucun cas. La psychothérapie désigne un traitement par un membre de l’Ordre des psychologue du Québec. En ce sens les hypnothérapeutes ne peuvent offrir des traitements, mais bien des rencontres d’accompagnement vers un mieux être.
Est-ce que tout le monde peut être hypnotisé ?
Oui, bien sûr. Bien que la réceptivité de chaque personne puisse s’avérer différente, tout le monde peut se faire hypnotiser. Naturellement, il va de soi que votre volonté de changer une situation qui vous restreint est votre meilleure garantie.
Est-ce qu'un hypnotiseur pourrait me faire faire des choses que je ne veux pas faire ?
Non, la personne hypnotisée reste consciente tout au long de la séance, c’est un peu comme être dans la lune. Vous pouvez vous-même arrêter la séance quand bon vous semble. Ce que vous voyez dans l’hypnose de spectacles sont des sujets que l’hypnotiseur choisit particulièrement dans la salle pour leur susceptibilité et leur capacité à facilement perdre leurs inhibitions. L’hypnotiseur de spectacle ne fait qu’aider ces personnes à travers l’hypnose à volontairement faire un spectacle d’eux-mêmes.
L’hypnothérapie est-elle reconnue par les compagnies d’assurances ?
Oui, sous l’appellation «naturothérapie» ou «naturopathie», selon les associations des thérapeutes. Il vous faut vérifier au préalable auprès de votre compagnie d’assurances si ces services sont reconnus
Suis-je conscient durant l’hypnose ?
Oui, toujours. Vous êtes pleinement conscient aux suggestions du thérapeute. De ce fait, en aucun cas vous ne ferez une chose qui va à l’encontre de vos valeurs morales. Vous restez le seul maître de votre corps et de vos pensées.